こんにちは!!
本多鍼灸整骨院なみき院の神田です!!
いよいよ、本格的な暑さが始まり夏も本番になってきました!^_^
私はギリギリまでクーラーをつけるのを堪えてみましたがついにクーラーを入れて文明のありがたさに感謝している今日この頃です。
ですが限りある資源を当たり前に消費するだけではなく庭先にゴーヤを植えてみたり布団にゴザを引いてみたり打ち水をしてみたりいろいろ工夫して夏を楽しんでいます^ ^
この時期になるとそとでお仕事をされている方や部活を頑張っている学生さんなどの患者様が多数来院されます!!
人間の身体はほぼ水分で構成されており少しでもバランスが崩れると脱水症状等が発症するのは言うまでもありませんが、筋肉にとっても神経伝達を司る電解質の減少につながり異常収縮や筋力低下に陥り、関節などを保護する関節軟骨の成分も水分が70〜80パーセントを閉めると言われております!!
つまりヒトの身体にとって水分はなくてはならないものでありなにもしなくても消費してしまう人体はより注意が必要になってきます!!
こまめな水分補給忘れずにみなさまもこの猛暑を楽しみましょう(^-^)

休診日のお知らせ📢
8月11日、12日、13日、14日までお盆休みとさせていただきます!
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします!
尚15日は木曜日ですが9時半から夜8時半まで診療致します(^-^)