こんにちは( ̄▽ ̄)

本多鍼灸整骨院なみき院の横山です(^O^)

先週から梅雨に入りましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

雨も降らず、気候的には過ごしやすい日が続いてますね(^^♪

さて、先週の木曜日は月一の院内勉強会がありました!!!!

今回は本院の京田先生による、「猫背」についてでした。

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猫背になるとうまく身体が支えきれずに、過剰に筋肉にストレスを与えることになり、肩こりや腰痛の原因になります(+_+)

自身で意識して姿勢を正そうとしても、使えてない筋肉があるとなかなか難しいものです。。。。

猫背を治したいという方に、こちらでは「猫背矯正」をおすすめしています!!

矯正という響きに抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、バキバキと鳴らすような刺激が強いものでなく、ストレッチポールを使って、

ゆっくりしていくので安心してうけていただけます(^-^)

もちろん、家でできるストレッチやトレーニング等も教えいたしますので、興味のある方はスタッフにどんどんお尋ねください(^_^)/

いいコンディションでジメジメした梅雨を乗り越えましょう(^^)

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